Cefaleia Cervicogênica: Quando a Dor de Cabeça Vem do Pescoço
Postado em: 03/02/2025
A cefaleia cervicogênica é um tipo de dor de cabeça que se origina na região cervical, ou seja, no pescoço. Diferente da cefaleia tensional ou da enxaqueca, a cervicogênica está relacionada a problemas nas estruturas do pescoço, como músculos, articulações, nervos e discos intervertebrais.
Causas da Cefaleia Cervicogênica
As causas da cefaleia cervicogênica são diversas, e muitas vezes estão interligadas:
- Má postura: Passar longos períodos em posições inadequadas, como ao usar computadores ou smartphones, pode sobrecarregar a região cervical e desencadear a dor.
- Tensão muscular: O estresse e a ansiedade podem levar ao tensionamento dos músculos do pescoço, contribuindo para a cefaleia.
- Lesões: Traumas na região cervical, como o “chicote” cervical em acidentes de carro, podem causar danos às estruturas do pescoço e levar à cefaleia crônica.
- Problemas articulares: A artrose e outras doenças degenerativas das articulações cervicais podem comprimir nervos e causar dor de cabeça.
- Hérnia de disco: A hérnia de disco na região cervical pode comprimir nervos e causar dor que se irradia para a cabeça.
Sintomas da Cefaleia Cervicogênica
A dor de cabeça cervicogênica geralmente se manifesta na região da nuca, mas pode se espalhar para a testa, têmporas e até mesmo para os olhos. A dor costuma ser unilateral, ou seja, afeta apenas um lado da cabeça, e pode ser acompanhada de outros sintomas como:
- Rigidez no pescoço
- Dificuldade para movimentar o pescoço
- Tontura
- Náuseas
- Dor que irradia do pescoço para crânio e olhos
Diagnóstico e Tratamento
O diagnóstico da cefaleia cervicogênica é feito por um profissional de saúde capacitado. O profissional irá realizar um exame físico detalhado e poderá solicitar exames complementares, como tomografia ou ressonância magnética, para identificar a causa da dor de cabeça.
O tratamento da cefaleia cervicogênica pode envolver uma abordagem multidisciplinar, com a combinação de tratamentos medicamentosos e não medicamentosos.
- Tratamentos medicamentosos: O médico pode prescrever medicamentos para aliviar a dor, como analgésicos e relaxantes musculares. Em alguns casos, podem ser necessários medicamentos mais específicos, como antidepressivos ou anticonvulsivantes.
- Tratamentos não medicamentosos: A fisioterapia é fundamental no tratamento da cefaleia cervicogênica. O fisioterapeuta irá utilizar técnicas como liberação miofascial, mobilização articular, exercícios de alongamento e fortalecimento para aliviar a dor, melhorar a mobilidade do pescoço e corrigir a postura. Outras opções de tratamento incluem acupuntura e técnicas de relaxamento.
Prevenção da Cefaleia Cervicogênica
A prevenção da cefaleia cervicogênica envolve a adoção de hábitos saudáveis, como:
- Manter uma postura correta: Ao sentar, caminhar ou realizar atividades diárias, procure manter a coluna alinhada e os ombros relaxados.
- Evitar o sedentarismo: Pratique atividades físicas regularmente para fortalecer a musculatura do pescoço e melhorar a postura.
- Gerenciar o estresse: O estresse pode contribuir para a tensão muscular e desencadear a cefaleia. Busque técnicas de relaxamento, como meditação ou yoga, para lidar com o estresse.
- Fazer pausas durante o trabalho: Se você passa muito tempo sentado, levante-se a cada 30 minutos para se alongar e movimentar o pescoço.
Se você sofre de dores de cabeça frequentes, especialmente na região do pescoço, é importante procurar um profissional de saúde para um diagnóstico preciso. A cefaleia cervicogênica pode ser tratada com sucesso, proporcionando alívio da dor e melhora na qualidade de vida.
Não deixe que a dor de cabeça te impeça de aproveitar a vida! Agende sua consulta e diga adeus à cefaleia cervicogênica!
Dra. Tamara Pereira
Neurologista
CRM-SP: 183.780 | RQE: 91.010 / área de atuação 910101 – Dor